Программа "Tennis 10s" - это особая форма учебно-тренировочного и соревновательного процесса, в котором учитываются:

1. оптимальная для детей среда и спортивный инвентарь (корт соответствующего размера), медленные мячи, короткие ракетки;
2. возраст спортсменов при проведении соревнований (более короткие, многоматчевые форматы соревнований, командные и индивидуальные матчи, простая система счета).
 

Программа МФТ "Tennis 10s" насчитывает три уровня сложности игры в теннис. Им соответствуют цвета: красный, оранжевый и зеленый, а желтый - это уровень взрослого тенниса. Проблема заключается в том, что многие дети, начавшие тренироваться желтыми мячами, быстро оставляют теннис - мячи отскакивает выше их головы, розыгрыши короткие, почти все время игры уходит на сбор мячей, а не на саму игру. Из-за этого дети быстро теряют интерес к теннису. Предложенная поступенчатая структура развития позволяет юным атлетам прогрессировать в соответствии со своим возрастом, способностями, не теряя уверенности в своих возможностях и ориентируясь на соревновательную деятельность. В процессе совершенствования изменяются размер корта, длина ракетки, скорость полета мяча и длительность розыгрышей до момента, когда игрок готов перейти на стандартный корт с использованием желтых мячей. Основополагающие принципы программы «Tennis 10s»: меньше, медленнее, проще - предназначены специально для тренировки детей, но могут также применяться и для обучения начинающих взрослых людей. Программа структурирована по критериям «медленных» мячей, меньшего по размеру корта и более коротких ракеток, соответствующих по размеру возрасту занимающихся. Такая структура занятий и соответствующий инвентарь позволяют детям быстрее овладевать приемами тенниса и начинать играть уже на ранних стадиях, осваивая технику и тактику. Самое важное, что программа «Tennis 10s» позволяет молодым и неопытным игрокам быстрее приобретать навыки, развивать тактическое мышление, а также раньше включаться в соревновательные матчи.