Падел — что это за вид спорта: правила и особенности

Если вы хотя бы раз в спорткомплексе видели, как четыре человека в стеклянном боксе перекидывают мяч через сетку не ракетками, а чем-то вроде лопаток — вы, скорее всего, наблюдали игру в падел-теннис. 

В соцсетях все чаще появляются публикации о падл-теннисе. Но что такое падел, как в него играть и в чем его особенности? 

Падел — это стремительно развивающийся ракеточный спорт. Он сочетает элементы большого тенниса, настольного, бадминтона и сквоша. В 2025 в него играют уже более 25 миллионов человек по всему миру, и эта цифра растет. 

В России стал популярным с 2020 года. Сейчас специализированные корты, спортивные клубы, профессиональные тренеры и любительские лиги есть в нескольких городах.

Как выбрать школу тенниса?

На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных школ, как государственных, так и частных.

Выбирая школу тенниса для себя или своего ребенка, все мы ориентируемся на транспортную доступность, инфраструктуру центра и регалии тренера. И в принципе это звучит логично. Но есть подводные камни, о которых чаще всего люди не знают. Безусловно приятно заниматься в красивом новом теннисном центре, с тренером - мастером спорта, чемпионом всевозможных турниров. Но важно знать, что каким бы ни был центр, премиум класса или нет важно какой человек работает с Вами, а тем более с Вашим ребенком!

Групповые тренировки по теннису.

Групповые тренировки по теннису важная составляющая в образовательном процессе ребенка. Не смотря на то, что теннис - индивидуальный вид спорта и индивидуальные занятия позволяют все внимание тренера уделять игроку, при правильной организации занятия есть ряд задач, которые эффективнее решаются на групповых тренировках.

Зачем отдавать ребенка в профессиональный теннис?
Чем отличается профессиональный спорт от любительского?

Все мы знаем об огромной пользе занятий теннисом. Отдавая своего ребенка на занятия теннисом, вы укрепляете его здоровье, улучшаете его зрение, координацию, ловкость, дыхательную систему. Помогаете ему обрести хорошее окружение, обрасти связями и знакомствами.

Но зачем же тогда заниматься профессионально? Если, казалось бы, занимаясь в группе 1-2 раза в неделю, ребенок будет получать все это?

Что такое Теннис 10S?

Трехуровневая методика обучения теннису - "Tennis 10s" В 2008 году Международная федерация тенниса (МФТ) ввела новое направление "Tennis 10s" в рамках программы "Play and Stay". Оно ориентировано на детей 10-ти лет и младше. В частности, направление преследует цель увеличения количества занимающихся теннисом, обеспечение их гармоничного развития и участия в соревнованиях, начиная с самого раннего возраста.

КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ТЕННИСА

Теннис – один из самых популярных видов спорта на всей планете. Сначала теннис был простой игрой в мяч, в которую играли с незапамятных времен древние греки, римляне, мусульмане и христиане. В Средние века теннис стал любимым времяпрепровождением аристократии. Простые люди могли только наблюдать, как играют в теннис, во время показательных матчей на городских площадях. Именно тогда и придумали теннисный инвентарь (ракетки и струны). Многие годы спустя, примерно в конце 19 столетия, майор Уингфилд стал заниматься развитием и популяризацией тенниса.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ИГРЫ В ТЕННИС НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Клинически доказано положительное влияние тенниса на здоровье организма человека. Например, по данным ученого Маркса (2006), в определении влияния тенниса на здоровье людей за период с 1966 по 2005 гг., ветераны тенниса демонстрируют лучшие аэробные способности, обладают большей плотностью костных тканей. Как правило, они сильнее сверстников и имеют меньший уровень кожных жировых отложений, показывают высокую скорость реакции. Тем не менее, было бы ошибочно утверждать, что только благодаря теннису могут быть достигнуты такие хорошие показатели.